How to get Traffic from Social Bookmarking sites

Sites like digg.com, reddit.com, stumbleupon.com etc can bring you a LOT of traffic. How about getting 20,000 and more visitors a day when your listing hits the front page?
Getting to the front page of these sites is not as difficult as it seems. I have been successful with digg and del.icio.us (and not so much with Reddit though the same steps should apply to it as well) multiple times and have thus compiled a list of steps that have helped me succeed:

1Pay attention to your Headlines

Many great articles go unnoticed on social bookmarking sites because their headline is not catchy enough. Your headline is the first (and very often the only) thing users will see from your article, so if you don't make the effort to provide a catchy headline, your chances of getting to the front page are small.
Here are some examples to start with :-

Original headline : The Two Types of Cognition
Modified Headline : Learn to Understand Your Own Intelligence

Original headline: Neat way to organize and find anything in your purse instantly!
Modified Headline : How to Instantly Find Anything in Your Purse

Here is a good blog post that should help you with your headlines.

2Write a meaningful & short description

The headline is very important to draw attention but if you want to keep that attention, a meaningful description is vital. The description must be slightly provocative because this draws more attention but still, never use lies and false facts to provoke interest. For instance, if your write “This article will reveal to you the 10 sure ways to deal with stress once and forever and live like a king from now on.” visitors will hardly think that your story is true and facts-based.

You also might be tempted to use a long tell-it-all paragraph to describe your great masterpiece but have in mind that many users will not bother to read anything over 100-150 characters. Additionally, some of the social bookmarking sites limit descriptions, so you'd better think in advance how to describe your article as briefly as possible.

3Have a great first paragraph

This is a rule that is always true but for successful social bookmarking it is even more important. If you have successfully passed Level 1 (headlines) and Level 2 (description) in the Catch the User's Attraction game, don't let a bad first paragraph make them leave your site.

4Content is king

However, the first paragraph is not everything. Going further along the chain of drawing (and retaining) users' attention, we reach the Content is King Level. If your articles are just trash, bookmarking them is useless. You might cheat users once but don't count on repetitive visits. What is more, you can get your site banned from social bookmarking sites, when you persistently post junk.

5Make it easy for others to vote / bookmark your site

It is best when other people, not you, bookmark your site. Therefore, you must make your best to make it easier for them to do it. You can put a bookmarking button at the end of the article, so if users like your content, they can easily post it. If you are using a CMS, check if there is an extension that allows to add Digg, Del.icio.us, and other buttons but if you are using static HTML, you can always go to the social bookmarking site and copy the code that will add their button to your pages.
Here is a link that should help you add Links for Del.icio.us, Digg, and More to your pages.

6Know when to submit

The time when you submit can be crucial for your attempts to get to the front page. On most social bookmarking sites you have only 24 hours to get to the front page and stay there. So, if you post when most users (and especially your supporters) are still sleeping, you are wasting valuable time. By the time they get up, you might have gone to the tenth page. You'd better try it for yourself and see if it works for you but generally posting earlier than 10 a.m. US Central Time is not good. Many people say that they get more traffic around 3 p.m. US Central Time. Also, workdays are generally better in terms of traffic but the downside is that you have more competitors for the front page than on weekends.

7Submit to the right category

Sometimes a site might not work for you because there is no right category for you. Or because you don't submit to the right category – technology, health, whatever – but to categories like General, Miscellaneous, etc. where all unclassified stuff goes. And since these categories fill very fast, your chance to get noticed decreases.

8Build a top-profile

Not all users are equal on social bookmarking sites. If you are an old and respected user who has posted tons of interesting stuff, this increases the probability that what you submit will get noticed. Posting links to interesting articles on other sites is vital for building a top-profile. Additionally, it is suspicious, when your profile has links to only one site. Many social bookmarking sites frown when users submit their own content because this feels like self-promotion.

9Cooperate with other social bookmarkers

The Lonely Wolf is a suicidal strategy on sites like StubleUpon, Digg, Netscape. Many stories make it to the front page not only because they are great but because they are backed up by your network of friends. If in the first hours after your submittal you get at least 15 votes from your friends and supporters, it is more likely that other users will vote for you. 50 votes can get you to the top page of Digg.

10Submit in English

Linguistic diversity is great but the majority of users are from English-speaking countries and they don't understand exotic languages. So, for most of the social bookmarking sites submitting anything in a language different from English is not recommendable. The languages that are at an especial disadvantage are Chinese, Arabic, Slavic languages and all the other that use non-latin alphabet. German, Spanish, French are more understandable but still they are not English. If you really must submit your story (i.e. because you need the backlink), include an English translation at least of the title. But the best way to proceed with non-English stories is to post them on where they belong. Check this link for a list of non-English sites.

11Never submit old news

Submitting old news will not help you in becoming a respected user. Yesterday's news is history. But if you still need to submit old stuff, consider feature articles, howtos and similar pieces that are up-to-date for a long time.

12Check your facts

You must be flattered that users read your postings but you will hardly be flattered when users prove that you haven't got the facts right. In addition to sarcastic comments, you might also receive negative votes for your story, so if you want to avoid this, check you facts - or your readers will do it.

13Check you spelling

Some sites do not allow to edit your posts later, so if you misspell the title, the URL, or a keyword, it will stay this way forever.

14Not all topics do well

But sometimes even great content and submitting to the right category do not push you to the top. One possible reason could be that your stories are about unpopular topics. Many sites have topics that their users love and topics that don't sell that well. For instance, Apple sells well on Digg and The War in Iraq on Netscape. Negative stories - about George Bush, Microsoft, evil multinational companies, corruption and crime also have a chance to make it to the front page. You can't know these things in advance but some research on how many stories tagged with keywords like yours have made the front page in the last year or so can give you a clue.

15Have Related Articles / Popular Articles

Traffic gurus joke that traffic from social bookmarking sites is like an invasion – the crowds pour in and in a day or two they are gone. Unfortunately this is true – after your listing rolls from the front page (provided that you reached the front page), the drop in traffic is considerable. Besides, many users come just following the link to your article, have a look at it and then they are gone. One of the ways to keep them longer on your site is to have links to Related Articles / Popular Articles or something similar that can draw their attention to other stuff on the site and make them read more than one article.

16RSS feeds, newsletter subscriptions, affiliate marketing

RSS feeds, newsletter subscriptions, affiliate marketing are all areas in which the traffic from social bookmarking sites can help you a lot. Many people who come to your site and like it, will subscribe to RSS feeds and/or your newsletter. So, you need to put these in visible places and then you will be astonished at the number of new subscriptions you got on the day when you were on the front page of a major social bookmarking site.

17Do not use automated submitters

After some time of active social bookmarking, you will discover that you are spending hours on end posting links. Yes, this is a lot of time and using automated submitters might look like the solution but it isn't. Automated submitters often have malware in them or are used for stealing passwords, so unless you don't care about the fate of your profile and don't mind being banned, automated submitters are not the way to go.

18Respond to comments on your stories

Social bookmarking sites are not a newsgroup but interesting articles can trigger a pretty heated discussion with hundreds of comments. If your article gets comments, you must be proud. Always respond to commends on your stories and even better – post comments on other stories you find interesting. This is a way to make friends and to create a top-profile.

19Prepare your server for the expected traffic

This is hardly a point of minor importance but we take for granted that you are hosting your site on a reliable server that does not crash twice a day. But have in mind that your presence on the front page of a major social bookmarking site can drive you a lot traffic, which can cause your server to crash – literally!
I remember one of the times I was on the front page on Digg, I kept restarting Apache on my dedicated server because it was unable to cope with the massive traffic. I have many tools on my site and when the visitors tried them, this loaded the server additionally.
Well, for an articles site getting so much traffic is not so devastating but if you are hosting on a so-so server, you'd better migrate your site to a machine that can handle a lot of simultaneous hits. Also, check if your monthly traffic allowance is enough to handle 200-500,000 or even more visitors. It is very amateurish to attract a lot of visitors and not be able to serve them because your server crashed or you have exceeded your bandwidth!

20The snowball effect

But despite the differences in the likes of the different social bookmarking communities, there are striking similarities. You will soon discover that if a post is popular on one of the major sites, this usually drives it up on the other big and smaller sites. Usually it is Digg posts that become popular on StumbleUpon and Reddit but there are many other examples. To use this fact to your best advantage, you may want to concentrate your efforts on getting to the front page of the major players only and bet on the snowball effect to drive you to the top on other sites.
An additional benefit of the snowball effect is that if your posting is interesting and people start blogging about it, you can get tons of backlinks from their blogs. This happened to me and the result was that my PR jumped to 6 on the next update.

Google Adsense is one of the best ways to make money from your site. You might not become a millionaire with your Adsense monetized properties but with some luck, and above all knowledge about what works with Adsense sites and what doesn't, this could become a stable source of income for you.

How Much Can I Make With Google Adsense?

This is a question almost everybody asks before jumping on the Adsense wagon. There isn't a universal answer ‐ some Web masters are making a fulltime income from a single Adsense site, while others with 5 or more sites can't even cover their hosting fees.

How much you will make with Google Adsense depends on many factors. Some of them are outside your control - i.e. the overall state of the economy or what advertisers Google has managed to attract. However, there are also many factors within your control. For instance, obviously, if you have one site with 10 pages only you will make thousands of times less than if you have 10 sites with thousands of pages. Basically, all equal, the more content you have, the more you will make.

1 Choose a Profitable Niche

However, in addition to sheer volume, there is one more very important consideration ‐ what your site is about, or to put it more professionally, which niche your site is in. Different niches aren't equal ‐ there are more and less profitable ones. There are niches, such as health or finance, where high value clicks are common and niches, such as culture or history, where you can make almost nothing with Adsense.

This is why you need to choose a niche where clicks pay well. It is true that good niches are very, very competitive but even in the most competitive niche, there is always place for one more good site. After you choose the niche, you need to find the high volume keywords in it and optimize your site for them. To search for keywords with high search volume, use the AdWords tool.

2 Place the Ads in Visible Places

Strategic placement of the ad units is vital for your profits. Quite logically, when you place ads where they are visible, this seriously increases the number of clicks you will get. The best places are above the fold (i.e. in the top half of the page) and in the text itself. Basically, the closer the ads to the text are, the better. You can have a look at these AdSense placement tips from Google to see which places are considered good, best, and worst for ad placement.

3 Optimize the Ads for Higher CTR

Strategic placement is important but there are other aspects you need to take into account when you optimize your pages for high CTR (Click Thru Rate). Here are some more tips how to fine-tune your ad units in order to attract more clicks:

Choose the right ad size

Adsense offers numerous sizes in the form of rectangles, squares, buttons, and bars but the truth is that only some of them convert well. Generally the sizes Google recommends are 300 x 250, 338 x 280, 728 x 90, 160 x 600, and 320 x 50 (for mobile banners). The first two are suitable for intext use, the third is suitable to put under the site header, and the 160 x 60 one works best under the menu, if you use left/right menu navigation. Of course, you can also experiment with the other available sizes and see if they work better for you.

Choose multiple ad units

You are allowed to run up to 3 ad units, 3 link units, and 2 search boxes per page. This means for ad units and link units you need to choose multiple units, preferably in different sizes. For instance, you can choose one 728 x 90 or 160 x 600 unit for under the header/the side menu and two more, i.e. 300 x 250 and 338 x 280 for inside the text. As for the type of ads, the choice is between text, text and image, and image only ads. Usually plain text ads work better because images are too obtrusive to attract clicks but you should try for yourself and see what makes you more clicks.

Use link units

A common mistake many people make is not to use link units. Link units can outperform normal ads because they are less obtrusive and if you blend them with your menu, people will click there. You can put one 728 x 15 link unit under the header and one 160 x 90 under the side menu. You can make the link color the same as the color of the items in menu but don't use the same font type and font size because this could be considered a form of format mimicking and could get you penalized.

Choose the right color

Link units aren't the only ones that can benefit from the right color. However, with them it is easier ‐ just use the same colors as you do in the menu and you are done. With normal ad units, this isn't that straightforward. Basically, the options here are to blend the unit (i.e. make the links and text in the same color and size as your text), use a contrast scheme (i.e. if your site is in green, use red for the ads) so that the ads stand out from the rest, or stick with Google default. Which one is best? Nobody knows! What works for one site (i.e. blending) will not work for another. So the only thing you can do here is to use the trial and error approach and see which of the three works for you. Or, if you want a more scientific approach, try AB tests.

AB test multiple sizes and color themes

AB tests sound very complex but in reality their concept is brilliantly simple. The idea is that you test which of two similar units performs better. For the purpose, you test 2 similar units (i.e. two 338 x 280 ads) that have one differing feature (i.e. font color). Both units must be placed on the same spot. On every even page visit you serve unit number 1 and on every odd page visit you serve unit number 2. Go to your Adsense account, create the two units, create a separate channel for each of them (don't forget this because if you do, you won't be able to perform the test), and put the following code:

<script
	type="text/javascript">
var random =
	Math.random();
if (random < 0.5) {
<!-- put Adsense
	Block A here --> }
else
{
<!-- put Adsense Block B
	here --> }
</script>
<script
	type="text/javascript"

src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"></script>Run the test for a month or so and track which unit attracts more clicks. Of course, you can never be sure the difference in clicks is due solely to the difference between the two units because random factors always kick in but if it is quite a difference, then you know which way to go.

4 Drive Traffic to Your Site

Finally, one really important prerequisite for making money with Adsense is traffic. You might have an incredibly high CTR but if you don't manage to drive traffic to your site, you won't be making money.

The most important free traffic source are search engines. Traffic from search engines is targeted and as a rule it converts well. Our site offers quite a lot of resources about how to make your site rank well with search engines, so take the time to browse it and get familiar with SEO. If you have absolutely no idea about SEO, you might want to start with the 15 Minute SEO guide, or read the SEO tutorial.

Traffic from search engines converts best but you should never allow yourself to be dependent on it. Google Panda update was one of the most bitter lessons for many webmasters, when their sites dropped in rankings and their traffic hit bottom. You shouldn't neglect traffic from other sources, such as social bookmarking sites, Twitter, Facebook, and any other free traffic.

5 Google Adsense Alternatives

If you do everything properly but you don't see much in your Adsense account, don't get desperate. The reasons for poor Adsense income can be numerous. Try to find them and correct the issues (i.e. wrong niche, bad placement of ads, inadequate ad sizes, types, and colors, etc.) If this doesn't help, consider the numerous Google Adsense alternatives. In general, they bring less revenue than Adsense but who knows, for your site it might be just the opposite. Just keep on trying and sooner or later you will make it!

10 Ways to Get Traffic for Free

Getting traffic is one of the most important tasks for any web master. What is more, you can't get traffic once and then just reap the benefits. Getting traffic is an ongoing task and you must be constantly doing it, if you want to get traffic and keep it. Here are some of the ways to get traffic for free:

1.Optimize your site for search engines.

Search engines have always been a major way to get traffic for free. That is why you need to do your homework and optimize your site so that it ranks well for the keywords you target. SEO is still the most powerful way to get traffic for free and you really need to invest some time and efforts in the optimization of your site. SEO is not that difficult and if you want to get familiar with it in a nutshell, check our SEO Tutorial. If you are too busy for that, you can start with the 15 Minute SEO article.

2.Frequently update the contents of your site. .

If you expected some shocking secrets revealed, you might be a bit disappointed. One of the first steps in getting traffic for free is trivial but vital – get great content and frequently update it. In terms of SEO, content is king. If your content is good and frequently updated you will not only build a loyal audience of recurring visitors, who will often come to see what is new, but search engines will also love your site.

3.Take advantage of social bookmarking sites.

Social bookmarking sites (especially the most popular among them) are another powerful way to get traffic for free. If you want to learn how to do it, check the How to get Traffic from Social Bookmarking sites article, where we have explained what to do if you want to get free traffic from sites such as Digg, Delicious, etc.

4.Use your Twitter and Facebook accounts.

Social networks are also a way to get traffic for free. If you are popular on networks, such as Twitter or Facebook, the traffic you get from there can easily surpass the traffic from Google and the other search engines. It is true that building a large network of targeted followers on Twitter and supporters on Facebook takes a lot of time and effort but generally the result is worth.

5.Get links with other sites in your niche.

Another way to get traffic for free is from other sites in your niche. Getting links with other sites in your niche is also good for SEO, especially if you manage to get links without the famous nofollow attribute. But even if the links are nofollow (i.e. they are useless for SEO), they still help to get traffic to your site. If you manage to put your link in a visible place on a site with high volumes of traffic, you can get thousands of hits from this link alone. If you need list of sites within your niche where you could get backlinks from, check the Backlink Builder tool. However, be careful if you exchange links because linking to bad neighbors can do you a lot of harm.

6.Use any chance to promote your site for free.

Free promotion is always welcome, so don't neglect it. There are many ways to promote your site for free and some of the most popular ones include free classified ads, submissions to directories, inclusion in various listings, etc. It is true that not all free ways to promote your site work well but if you select the right places to promote your site for free, this can also result in tons of traffic.

7.Create a free product or service.

Content drives most traffic when you offer something useful. There are many types of useful content you can create and they largely depend on the niche of your site. You can have articles with tons of advice, or short tips but one of the most powerful ways to get traffic is to create a free product or service. When this product or service gets popular and people start visiting your site, chances are that they will visit the other sections of the site as well.

8.Use viral content.

Free products and services are great for getting free traffic to your site and one of the best varieties in this aspect is viral content. Viral content is called so because it distributes like a virus – i.e. when users like your content, they send it to their friends, post it on various sites, and promote it for free in many different ways. Viral content distributes on its own and your only task is to create it and submit it to a couple of popular sites. After that users pick it and distribute it for you. Viral content can be a hot video or a presentation but it can also be a good old article or an image.

9.Use offline promotion.

Offline promotion is frequently forgotten but it is also a way to get traffic for free. Yes, computers are everywhere and many people spend more time online than offline but still life hasn't moved completely on the Web. Offline promotion is also very powerful and if you know how to use it, this can also bring you many visitors. Some of the traditional offline ways to promote your site include printing its URL on your company's business cards and souvenirs or sticking it on your company vehicles. You can also start selling T-shirts and other merchandise with your logo and this way make your brand more popular.

10.Include your URL in your signature.

URLs in forum signatures are also a way to get traffic for free. There are forums, which get millions of visitors a day and if you are a popular user on such a forum, you can use this to get traffic to your site. When you post on forums and people like your posts, they tend to click the link to your site on your signature to learn more about you. In rare cases you might be able to post a deep link (i.e. a link to an internal page of the site) rather than a link to your homepage and this is also a way to focus attention to a particular page. Unfortunately, deep links are rarely allowed.

Getting traffic for free is a vast topic and it is not possible to list all the ways to do it. However, if you know the most important ways – i.e. the ways we discussed in this article and you apply them properly, it is guaranteed that you will be able to get lots of traffic for free.

Read more : http://www.webconfs.com/how-to-get-traffic-article-30.php

मंगल ग्रह पर बहता पानी होने के पहली बार मिले स्‍पष्‍ट संकेत : अमेरिकी स्‍पेस एजेंसी नासा

Read More : Nasa scientists find evidence of flowing water on Mars
पेरिस: मंगल ग्रह पर भविष्य में बस्तियां बसाने की कल्पना अब केवल कथा कहानियों तक सिमट कर नहीं रहेगी क्योंकि मंगल ग्रह की सतह पर पानी तरल अवस्था में देखा गया है जो जीवन के लिए सबसे अधिक महत्वपूर्ण माना जाता है। इसके साथ ही ऐसी संभावनाएं बढ़ गयी हैं कि मंगल पर जीवन मिल सकता है। अमेरिकी अंतरिक्ष एजेंसी नासा ने सोमवार को यह जानकारी दी।

नासा के खगोलीय विज्ञान विभाग के निदेशक जिम ग्रीन ने एक संवाददाता सम्मेलन में बताया, ‘मंगल एक सूखा और बंजर ग्रह नहीं है जैसा कि पहले सोचा जाता था।’ उन्होंने कहा, ‘कुछ निश्चित परिस्थितियों में पानी तरल अवस्था में मंगल पर पाया गया है।’ वैज्ञानिक लंबे समय से यह अनुमान लगाते आ रहे थे कि कभी लाल ग्रह पर जीवन था। नासा ने कहा है कि तरल अवस्था में जल मिलने से यह संभव है कि वहां इस समय जीवन हो।

नासा के विज्ञान अभियान निदेशालय के सहायक प्रशासक और अंतरिक्ष वैज्ञानिक जॉन ग्रुंसफेल्ड ने बताया, ‘इसके बारे में सर्वाधिक रोमांचित करने वाली बात यह है कि मंगल के बारे में हमारा प्राचीन नजरिया और मंगल पर जीवन की संभावना, मंगल पर पूर्व में जीवन के बारे में रसायनिक जीवाश्म की खोज के बारे में रही है।’ उन्होंने कहा, ‘मंगल पर तरल अवस्था में जल की मौजूदगी, भले ही यह बेहद खारा पानी हो... यह इस बात की संभावना पैदा करता है कि यदि मंगल पर जीवन है तो हमें यह बताने के लिए एक रास्ता मिला है कि यह जीवन वहां कैसे बना रहा।’ उन्होंने कहा कि मंगल ग्रह पर भविष्य में और मिशन भेजे जाने की पहले से ही योजना है लेकिन अब इस नयी खोज ने इस सवाल को ठोस आकार दे दिया है कि क्या इस ग्रह पर जीवन है और हम इस सवाल का जवाब दे सकते हैं।’ मंगल पर जल की मौजूदगी से मंगल पर मानव अभियान भेजना आसान हो जाएगा जिसे वर्ष 2030 तक भेजने की नासा की योजना है।

ग्रुंसफेल्ड ने कहा, ‘सतह पर जिंदा रहने के लिए वहां संसाधन हैं।’ उन्होंने कहा कि पानी महत्वपूर्ण है लेकिन ग्रह पर अन्य महत्वपूर्ण तत्व भी हैं जैसे कि नाइट्रोजन जिसका इस्तेमाल ग्रीनहाउस में पौधो को उगाने के लिए किया जा सकता है।

मंगल पर पानी की मौजूदगी की यह घोषणा ब्लॉकबस्टर फिल्म ‘द मार्सियन’ के रिलीज होने से पूर्व हुई है। इस फिल्म में मैट डेमोन मंगल ग्रह पर करीब एक महीने बिना भोजन के मरने के लिए छोड़ दिए जाने के बाद खुद को जिंदा रखते हैं।

वैज्ञानिकों का लंबे समय से मानना रहा है कि कभी लाल ग्रह पर पानी बहता था और इसी से वहां घाटियां और गहरे दर्रे बने लेकिन तीन अरब साल पहले जलवायु में आए बड़े बदलावों के चलते मंगल का सारा रूप बदल गया। Read More : Nasa scientists find evidence of flowing water on Mars

ग्रीन ने कहा, ‘आज हम इस ग्रह के बारे में अपनी समझ को क्रांतिकारी आकार दे रहे हैं। हमारे रोवर्स ने पता लगाया है कि वहां हवा में कहीं अधिक आद्र्रता है।’ इस ग्रह की सतह की खोज में जुटे रोवर्स ने यह भी पाया है कि इसकी मिट्टी पहले लगाए गए अनुमानों से कहीं अधिक नम है।

मंगल की सतह पर चार साल पहले ढलानों पर गहरे रंग की रेखाएं देखी गयी थीं। वैज्ञानिकों के पास इसके सबूत नहीं थे लेकिन बाद में पाया गया कि ये रेखाएं गर्मियों में बढ़ जाती थीं और उसके बाद सर्दियां आते आते गायब हो जाती थीं। अब पता चला है कि ये असल में पानी की धाराएं हैं।

लेकिन अब इसके सावधानीपूर्वक अध्ययन और विश्लेषण के बाद वैज्ञानिक यह कहने को तैयार हैं कि ये रेखाएं वास्तव में जल धाराएं हैं।
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Nasa scientists find evidence of flowing water on Mars - Liquid water exists on Mars, boosting hopes for life ..NASA confirms that liquid water flows on Mars

Mars Planet

Mars is the fourth planet from the Sun and the second smallest planet in the Solar System, after Mercury.

Distance to Earth: 225,300,000 km

Distance from Sun: 227,900,000 km

Radius: 3,390 km

Gravity: 3.711 m/s²

Surface area: 144,798,500 km²
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जब हम सांस लेते हैं तो वायु प्रत्यक्ष रूप से हमें तीन-चार स्थानों पर महसूस होती है। कंठ, हृदय, फेफड़े और पेट। कान और आंख में गई वायु का कम ही पता चलता है लेकिन मस्तिष्क में गई हुई वायु का हमें पता नहीं चलता। मस्तिष्क में वायु को महसूस करेंगे तो मस्तिष्क में जाग्रति फैलेगी और दिमाग तेज होने लगेगा। कैसे...

हम जब श्वास लेते हैं तो भीतर जा रही हवा या वायु पांच भागों में विभक्त हो जाती है या कहें कि वह शरीर के भीतर 5 जगह स्थिर हो जाती है। ये पंचक निम्न हैं- (1) व्यान, (2) समान, (3) अपान, (4) उदान और (5) प्राण।

उक्त सभी को मिलाकर ही चेतना में जागरण आता है, स्मृतियां सुरक्षित रहती हैं, मन संचालित होता रहता है तथा शरीर का रक्षण व क्षरण होता रहता है। उक्त में से एक भी जगह दिक्कत है तो सभी जगह उससे प्रभावित होती है और इसी से शरीर, मन तथा चेतना भी रोग और शोक से ‍घिर जाते हैं। चरबी-मांस, आंत, गुर्दे, मस्तिष्क, श्वास नलिका, स्नायुतंत्र और खून आदि सभी प्राणायाम से शुद्ध और पुष्ट रहते हैं।

(1) व्यान : व्यान का अर्थ जो चरबी तथा मांस का कार्य करती है।
(2) समान : समान नामक संतुलन बनाए रखने वाली वायु का कार्य हड्डी में होता है। हड्डियों से ही संतुलन बनता भी है।
(3) अपान : अपान का अर्थ नीचे जाने वाली वायु। यह शरीर के रस में होती है।
(4) उदान : उदान का अर्थ ऊपर ले जाने वाली वायु। यह हमारे स्नायुतंत्र में होती है।
(5) प्राण : प्राणवायु हमारे शरीर का हालचाल बताती है। यह वायु मूलत: खून में होती है।

महसूस करें : जब हम सांस लेते हैं तो वायु प्रत्यक्ष रूप से हमें तीन-चार स्थानों पर महसूस होती है। कंठ, हृदय, फेफड़े और पेट। मस्तिष्क में गई हुई वायु का हमें पता नहीं चलता। कान और आंख में गई वायु का भी कम ही पता चलता है।

श्वसन तंत्र से भीतर गई वायु अनेक प्रकार से विभाजित हो जाती है, जो अलग-अलग क्षेत्र में जाकर अपना-अपना कार्य करके पुन: भिन्न रूप में बाहर निकल आती है। यह सब इतनी जल्दी होता है कि हमें इसका पता ही नहीं चल पाता।

हम सिर्फ इनता ही जानते हैं कि ऑक्सीजन भीतर गई और कार्बन डाई ऑक्सॉइड बाहर निकल आई, लेकिन भीतर वह क्या-क्या सही या गलत करके आ जाती है इसका कम ही ज्ञान हो पाता है। सोचे ऑक्सीजन कितनी शुद्ध थी। शुद्ध थी तो अच्‍छी बात है वह हमारे भीतरी अंगों को भी शुद्ध और पुष्ट करके सारे जहरीले पदार्थ को बाहर निकालने की प्रक्रिया को सही करके आ जाएगी।

प्रत्येक जगह वायु को महसूस करने के लिए कपालभाति और भस्त्रिका का अभ्यास नाड़िशोधन प्राणायाम के अभ्यास के बाद करें। फिर ध्यान में बैठकर मस्तिष्क में वायु की ठंडक को महसूस करें।

वायु का प्रभाव : यदि हम जोर से श्वास लेते हैं तो तेज प्रवाह से बैक्टीरियां नष्ट होने लगते हैं। कोशिकाओं की रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ जाती है। 'बोन मेरो' में नए रक्त का निर्माण होने लगता है। आंतों में जमा मल विसर्जित होने लगता है। मस्तिष्क में जाग्रति लौट आती है जिससे स्मरण शक्ति दुरुस्त हो जाती है।

न्यूरॉन की सक्रियता से सोचने-समझने की क्षमता पुन: जिंदा हो जाती है। फेफड़ों में भरी-भरी हवा से आत्मविश्वास लौट आता है। सोचे जब जंगल में हवा का एक तेज झोंका आता है तो जंगल का रोम-रोम जाग्रत होकर सजग हो जाता है। ‍सिर्फ एक झोंका।

इनसे होगा मस्तिष्क शुद्ध : कपालभाति या भस्त्रिका प्राणायाम तेज हवा के अनेक झोंके जैसा है। बहुत कम लोगों में क्षमता होती है आंधी लाने की। लगातार अभ्यास से ही आंधी का जन्म होता है। 10 मिनट की आंधी आपके शरीर और मन के साथ आपके संपूर्ण जीवन को बदलकर रख देगी। हृदय रोग या फेफड़ों का कोई रोग है तो यह कतई न करें।

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अब मात्र 45 मिनट में बनेगा पासपोर्ट जानिए कैसे?

नई दिल्ली(18 सितंबर): पासपोर्ट बनवाने वालों के लिए एक खुशखबरी है। अब आपका पासपोर्ट मात्र 45 मिनट में बन सकता है। अगर आपके पास सिर्फ दो सही प्रमाण-पत्र उपलब्ध हैं तो आपको 45 मिनट में पासपोर्ट जारी कर दिया जाएगा, बशर्ते आवेदन में सही सूचना दें और निर्धारित नियम के मुताबिक जन्म प्रमाण पत्र और निवास प्रमाणपत्र पासपोर्ट कार्यालय को प्रस्तुत करें।

नए पासपोर्ट के लिए http://passportindia.gov.in पर आवेदन के बाद आवंटित समय पर पासपोर्ट सेवा केंद्र पर दस्तावेजों की जांच के बाद काउंटर ए पर कागजात जमा और फिंगर प्रिंट लिए जाएंगे।

काउंटर बी पर दस्तावेजों की स्कैनिंग और काउंटर सी पर आवेदक की मिलते-जुलते नामों से जांच होगी। सारी जानकारी सही होने पर पासपोर्ट छपने के लिए भेज दिया जाएगा। यह कार्य 45 मिनट पूरा हो जाता है। दलालों के चक्कर में बिना पड़े जो आवेदक उचित कागजात के साथ आ रहा है उसका पासपोर्ट 45 मिनट बाद छापने को चला जाता है।

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लड़कियाँ क्या करती है जब वो किसी को पसंद करती है !

लड़कियों से हमने पूछा की आप लोग क्या करते हो जब आप किसी लड़के को पसंद करते हो या उससे प्यार करते हो, लड़कियों के जवाब हाज़िर है आपके लिए :

कल्पना
आँखों में देखना, मैं जिसे चाहती हूँ उसे देखती रहती हूँ, अगर वो मुझे देख लेता है की मैं उसकी तरफ देख रही हूँ तो भी मैं नज़रे नहीं हटाती हूँ और उसकी आँखों में कुछ देर तक देखती हूँ | अगर वो समझदार है जो जान लेगा |
आरती
अगर मैं किसी को चाहती हूँ, तो पता नहीं क्यों मैं उसे इग्नोर करने लगती हूँ और जब वो मेरे आस पास होता है, ऐसा करती हूँ की लगे की वो है ही नहीं पर घर मैं दिन रात उसके ही बारे में सोचती रहती हूँ | ऐसा करने से वो मुझसे दूर चला जाता है पर मैं अपने आप को बदल नहीं सकती | पता नहीं ये सही है या नहीं पर शायद मुझे डर होता है हरदम जब भी वो करीब होता है |
कोमल
जब मुझे कोई पसंद आता है तो मैं मुस्कुराने लगती हूँ, मिलने के काफी देर बाद भी एक छोटी से हँसी मेरे चहरे पर रहती है | तो जब आप किसी से बात करें और वो मुस्कुरा रही हो तो उसके जाने के बाद भी उसको देखे अगर वो तब भी मुस्कुरा रही है तो वो आपको पसंद करती है |
पायल
एक लड़की हूँ इसलिए बता रही हूँ की लड़कियां जयादातर लड़को को नोटिस नहीं करती है, पर अगर हम अलग से आप पर ध्यान दे रहे है, आपसे सवाल कर रहे है और सिर्फ सवाल नहीं, मुस्कुराते है, खुलकर हँसते है, आपकी बाहों को छूते है तो आप जान ले हम आपको पसदं करते है | लड़के अगर इन इशारो को नहीं समझ सकते है तो हम आगे बाद जाते है और उनको छोड़ देते है | हम कभी भी खुलकर नहीं कहेंगे की हम आपको पसंद करते है |
सोनल
आपके पास आना, रहना और छूना, हमारा गले लगना, आपको धीरे से मारना, आपके कपड़ो को ठीक करना, आपको पकड़ का खींचना, आपका हाथ पकड़ लेना, ये सब वो इशारे है की बस अब हम आप पर मरते है | पर अगर आप ५ फुट दूर रहते है और हम आपको छूने की कोशिश नहीं करते है तो आप बस दोस्त है |
दिव्या
आप हमे कहीं सिनेमा या कॉफ़ी के लिए बुलाये और हम कोई बहाना कर दे तो हम आप में दिलचस्पी नहीं रखते है, कोई लड़की जो आपको पसंद करती है अगर वो बिजी हो और आप उसे शनिवार को बाहर बुला रहे है तो वो आपसे रविवार मिलने के लिए जरूर कहेगी |
गुंजन
छूना ! अगर कोई लड़की आपको पास आती है और आपको छूती है बात बात पर, आपकी बातें दिल लगाकर सुनती है तो वो आपको पसदं करती है | मेरा मतलब है काफी देर कर आपके करीब रहना, या काफी देर तक छूना, खली हाथ मिलाने से कोई बात नहीं बनती है न ही ये कोई इशारा है |
साक्षी
ये मुश्किल है, पर एक पार्टी में जो मुझे पसंद था वो मुझे मिल गया, मैं काफी देर तक उस लड़के से बात करती रही और फ़्लर्ट भी कर रही थी | पर उसे कुछ असर ही नहीं हो रहा था, पता नहीं उसे पता चल भी रहा था या नहीं, फिर मैं उसका हाथ पकड़ कर अपने साथ डांस करने ले गयी तब शायद उसे समझ में आया | मेरा सुझाव है को जब आपको कोई लड़की काफी देर से आपके साथ रहना चाहती हो और आप पर धयान दे रही हो तो जान ले की वो आपको पसंद करती है |
प्रतीक्षा
मैं जब किसी के साथ फ़्लर्ट करती हूँ या मैं किसी को पसंद करती हूँ तो मैं आपने बालो को ठीक करती रहती हूँ, अपने झुमके या बाली को बार बार छूती रहती हूँ | मैं अपने होठो को चबाती रहती हूँ और उसकी तरह ही देखती रहती हूँ |
दीक्षा
पता नहीं, कई बार आपको नहीं पता चलता है की आप क्या करने लगते है, मुझे लगता है सब लड़कियां नहीं बता सकती है की वो क्या करती है | अगर वो मुझे पसंद है तो उसे पता चल ही जायेगा |
सीमा
अगर आप शरीफ है और लोगो से प्यार से बात करते है तो लोग समझते है को हम उनसे फ़्लर्ट कर रहे है जबकि ऐसा कुछ नहीं होता है | मैं बोल नहीं पाती हूँ, पर एक चीज़ है अगर मैं उसे पसदं करती हूँ और गलती से अगर वो मुझे छु रहा है तो मैं अलग नहीं होती हूँ | जैसे के अगर हम एक टेबल पर बैठ कर कुछ बात कर रहे है और उसका पैर मेरे पैर को छूता है और मैं अपना पैर नहीं हटाती हूँ तो मैं उस लड़के को पसंद करती हूँ |

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पहली बार लड़कियाँ लड़को में क्या देखती हैं ? - अगर मैं गंभीरता से कहूँ तो जितनी लड़कियाँ है वो अपने नज़रिये से देखती है और हो सकता है सबका जवाब अलग हो | मैं जिन चीज़ो पर धयान देती हूँ वो है लड़के की

हमने कई लड़कियों से सवाल पुछा की जब आप पहली बार किसी लड़के कोदेखती है को क्या देखती है ? लड़कियों ने काफी दिलचस्पी से इसके जवाब दिए | और हमें पता चल गया की पहली नज़र में उसको क्या चाहिए और वो पहली सीढ़ी क्या है उन तक पहुँचने के लिए |

काजल
अगर मैं गंभीरता से कहूँ तो जितनी लड़कियाँ है वो अपने नज़रिये से देखती है और हो सकता है सबका जवाब अलग हो | मैं जिन चीज़ो पर धयान देती हूँ वो है लड़के की

मुस्कान
उसके हाथ
उसकी महक
उसकी बुद्धिमानी
उसका हँसना और हँसाना

और वो मेरी तरफ ऐसे देखे की मुझे लगे की मैं सुन्दर हूँ तो लड़को से मेरी और से मुस्कान और नज़रो में बाते होती है |

गरिमा
किसी लड़के को जब मैं देखती हूँ तो नोटिस करती हूँ उसके

कपडे
मुस्कान
उसकी पर्सनालिटी
उठने बैठने का ढंग

खनक
लड़के का चेहरा, उसकी मुस्कान: जानती हूँ की लड़कियाँ लड़को के तरह तरह के रूप को देखती है पर मुझे वो नहीं मिलता जो भला हो, मित्रवत हो और जो शांति से मुस्काये | लड़के जो गंभीर रहते है मुझे अच्छे लगते है पर उतने नहीं | लड़की के बाल जिनसे मैं खेल सकूँ | रूखे तरीके से बात करना बिलकुल भी सेहन नहीं होता है |

आँचल
कुछ प्यारा सा : अच्छा दिखे या नहीं दिखे पर कुछ प्यारा सा होना चाहिए लड़के में, उसकी मुस्कान और उसकी शरारती आँखे , या फिर जब वो सर डुलाकर हाँ या ना बोलना, कुछ ऐसा जो मुझे याद रहे उसके बारे में |

कुछ लड़को की शिष्ट्ता : जरूरी नहीं है पर जब आप बस में, ट्रैन में हमें बचाते है भीड़ से, रोकते है किसी को छेड़ने से या फिर जब आप फ़ोन करते है ही आप ठीक से घर पहुंचे की नहीं | हमें पसंद आता है |

प्रियंका
अगर साइंस की बात करे तो, विज्ञानं के अनुसार लड़कियाँ ये सब देखती है किसी भी लड़के में और इसी क्रम में –

लम्बाई
पहनावा
आँखे
हँसना
शिष्टता
कॉन्फिडेंस
सुंदरता
पैसा

महिमा
मैं तो लड़को की आँखे ही देखती हूँ , मुझे लगता है की आँखे सब कह देती है लड़को के बारे में और ये सब अक्सर सच होता है | ये भी पढ़े- आँख मिलाना : http://goo.gl/Hu3542

आकांशा
बुद्धिमत्ता और उसका हँसाना : अगर लड़का मजेदार है और वो वैसे ही ९०% तक आकर्षक हो जाता है, मैं तो ऐसे ही लड़के के साथ रहना पसंद करूंगी जो की खुश रहता हो और खुश रहना जनता हो |

रोशिनी
वो कैसे कपड़े पहने हुए है, और वो अच्छे से रहता है, जैसे की दाढ़ी बनी हुई है, जूते साफ़ हैं, नहा कर घर से निकला है
पर्सनालिटी, उसका चाल-चलन जैसे की क्या वो धीरे से विनम्रता से बोलता है |
उसकी आँखे – क्या वो मुझे बुला रही है |
उसके महक : क्या पसीने की बदबू है या फिर वो उसकी महक है |
बोलने का ढंग : क्या वो थोड़ी देर अच्छे से बातें कर सकता है

श्वेता
मैं किसी लड़के के मिलती हूँ या किसी तो नोटिस करती हूँ तो उसका क्या चरित्र है देखती हूँ | वो कितना संस्कारी है, क्या वो विनम्र है, क्या वो आदर करता है | उसकी क्या विशेषता है |

मनीषा
मैं लड़के का पहनावा देखती हूँ और देखती हूँ की वो किस के साथ रहता है | आप जिसके साथ रहते है वो आपके बारे में बहुत कुछ कहते है |

5 बातें और हर लड़की आपके पीछे आएगी

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5 बातें और हर लड़की आपके पीछे आएगी, ५ क्वालिटीज है जिससे कोई भी लड़की को पटा सकते है, कोई भी लड़की आप का पीछा करेगी, आप किसी को भी अपनी तरफ आकर्षित कर सकते है | मज़े की बात ये है की उसको पता भी नहीं चलेगा | ये क्वालिटीज आदि काल से मानव के साथ है और ये किसी को भी प्रभावित करती है | बस इन को अपने जीवन मैं उतार ले और इनका असर देखे |

५ क्वालिटीज है जिससे कोई भी लड़की को पटा सकते है, कोई भी लड़की आप का पीछा करेगी, आप किसी को भी अपनी तरफ आकर्षित कर सकते है | मज़े की बात ये है की उसको पता भी नहीं चलेगा | ये क्वालिटीज आदि काल से मानव के साथ है और ये किसी को भी प्रभावित करती है | बस इन को अपने जीवन मैं उतार ले और इनका असर देखे |

किसी के पीछे आपको भागने की ज़रुरत नहीं है, इनसे लड़कियाँ आपके पीछे आएगी | ये क्वालिटीज विशेष है और भी लड़की पर इस्तेमाल किया जा सकता है |

आइये क्रम-विकास देखते है, हर जानवर अपने वंश या जीन्स को बचाना और बढ़ाना चाहता है | अपनी रक्षा करना है और सम्भोग करता है और अपने जाति /प्रजाति को आगे बढ़ता है | जो जानवर ऐसा नहीं कर पाते वो खत्म हो जाते है | उनकी प्रजाति विलुप्त हो जाती है | हम इंसान भी कुछ इसी तरह से रहते है, हम भी अपनी रक्षा और सम्भोग से अपनी जाति को आगे बढ़ाते है |

क्रम-विकास में पुरुष आकर्षित होते है नारी की प्रजनन शक्ति पर जैसे की उसका स्वस्थ होना, सुन्दर होना क्योकि ये लड़की की प्रजनन शक्ति को दर्शाती है | नारी आकर्षित होती है, आपकी शक्ति, स्टेटस, लीडर या कबीले का सरदार होने पर, ताकी वो सबसे अच्छे पुरुष से सम्बन्ध बना कर अपनी संतान को उसका अंश दे सके और उसकी संतान में भी वो गुण आये | तो आज कल के संसार में ये गुण एक नारी कैसे देखती है |

दूसरी लड़कियों को आपका पसंद करना
आपको कई लड़कियाँ पसंद करती है , बस इतना ही | अगर कोई लड़की देख ले की आप के पीछे दूसरी लड़कियाँ है तो वो अपने आप ही आप पर आकर्षित हो जाती है | अगर आप किसी को भी पटाना/ इम्प्रेस करना चाहते हो सबसे पहले ये क्वालिटी दिखाए | अगर आपके पीछे लड़कियाँ नहीं है तो आप जाये और लड़कियों से बात्तचित करें जब भी मौका मिले | अगर से उसके सामने हो तो अति उत्तम | आप जिसे चाहते है उसे अपनी पुनरी गिर्ल्फ्रिएंड्स के बारे में बता सकते है, या बोल सकते है की आप किसी से साथ बहार जा रहे है | फेसबुक पर दूसरी लड़कियों के साथ अपनी फोटो दिखाए | Read more : अगर लड़की को हुआ है आपसे प्‍यार तो करेगी ये चीज़ें...
जब उसे लगता है की दूसरे लोग उसे पसंद कर रहे है तो उसमे कुछ तो बात होगी, क्रम-विकास को देखे तो स्त्रियां के लिए ये एक प्रमाण है की वो पुरुष सबसे अच्छा है |

आप लीडर है
आप कबीले के सरदार है, नेता है और आपका एक प्रभावी व्यक्तिव है | आप फुटबॉल टीम के कप्तान है, आप ग्रुप के लीडर है, आपको अपने विषय में सबको पढ़ा सकते है |जब आप किसी हुनर के मालिक होते है तो ये दर्शना बहुत ही सरल हो जाता है , इसी लिए किसी विशेषता या हुनर का होना महत्त्वपूर्ण हो जाता है | जब आप किसी का भी नेतृत्व करते है लड़कियाँ आपको नोटिस करती है | ये उनको आकर्षित करता है | आपको ये हुनर हर बार दिखाना पड़ता है |
जब आप लोगो को संचालित करते हो, उन्हें राह दिखते हो, तो स्त्रियों को लगता है की ये पुरुष कबीले का सरदार है, ये बुद्धिमान है, ये ख़तरा उठा सकता है और उनकी रक्षा भी कर सकता है | इन गुणों को दिखाने की जरूरत नहीं होती है, पर जब आप एक लीडर बन जाते है तो आप स्वत: ही इन गुणों के मालिक बन जाते है और लड़की आपकी तरफ आकर्षित हो जाती है|

भावनाओ का प्रदर्शन
ख़ुशी सबको आपके पास आकर्षित करती है, हँसना शीघ्र प्रभावी होता है | लड़कियाँ इमोशनल होती है और किसी भी पॉजिटिव या सकरात्मक भावना जैसे की ख़ुशी की तरफ जल्दी आकर्षित होती है, इसीलिए कहते है हँसी तो फंसी | तो जब आप लड़कियों के साथ हो प्रसन्न रहे |
आप जब अपने परिवार को महत्व देते है, जब आप देस्तो की मदद करते है तो उसे लगता है की आप एक पारिवारिक आदमी है जो उनको समझ सकता है, लड़कियों को सिर्फ हँसना या रोना अच्छा नहीं लगता है पर ये छोटी बातें भी इसी तरफ इशारा करती है की आप भावनात्मक लड़के है |

रक्षक और धयान रखना
जब कोई मुसीबत में है तो आप उसकी कितनी मदद करते है, आप किसी की रक्षा कर पाते है या नहीं | उसको लगना चाहिए की आप उसकी रक्षा करने में सक्षम है, आप उसे छोड़ कर नहीं जायेगे | छोटी बाते जैसे की उसके लिए कुर्सी खीचना, उसको पहले आमंत्रित करना, उसको सड़क पार करना दिखाता है की आप केयर करते है, आप दयालु है और आप अच्छे व्यक्तित्व के स्वामी है | अपने माता पिता को पहले रखना, उनका आदर करना, अपनी फैमिली के साथ वक्त बिताना ये सब इशारा करते है की वो आपके साथ सुरक्षित है और आप उसका धयान रखेंगे | Read more : अगर लड़की को हुआ है आपसे प्‍यार तो करेगी ये चीज़ें...
अपने दोस्तों के लिए लड़ाई करना, भाई या परिवार के कियो कुछ करना, लड़की को बुरे लड़को से बचाना और उनसे लिए ढाल बन जाना इन गुणों को उजागर करता है |

रिस्क लेना
आप चाहे अमीर न हो, आप के पास पैसा न हो, पर वो ये देखना चाहती है की आप कितने महत्वकांशी है. उसको अपना प्लान बताये और बताये की आप किस उंचाई पर जाना चाहते है | आप रिस्क लेने, कुछ नया करने से नहीं डरते और आप जो चाहते है उसको हासिल करने का प्रयत्न करते है | अपने लक्ष्य को पाने के बातें करना, उसके लिए प्रयास करना लड़कियों को बहुत ही जयादा प्रभावित करता है और उन्हें आपकी तरफ आकर्षित करता है | Read More : शर्मीली लड़की को कैसे करें आकर्षित ?

इसमें सबसे जयादा महत्वपूर्ण है आपका किसी और से चयनित होना, लड़कियों का आपसे बात करना वो भी पब्लिक के सामने | अगर आप ये सारी बातें थोड़ी थोड़ी देर के लिए भी दिखा देते है तो वो उनके दिमाग में घर कर जाती है | इन क्वालिटीज को अपने अन्दर लए और उसके सामने दिखाए, उस ग्रुप में इनकी बातें करें जहाँ पर वो हो |
जब आप इन क्वालिटीज, विशिष्टयों को दिखाते है, तो सबसे अच्छी लड़की भी आप की तरफ आकर्षित हो जाती है |

कैसे शुरआत करें
कुछ ऐसा जो आप दिन रात कर सकते है, आपका बेस्ट टैलेंट क्या है, जो आपको बोर नहीं करता, जो आपका पैशन है, जो आपको सोने नहीं देता ऐसा कोई हुनर, कोई विषय चुने और अपनी प्रवीणता हासिल करें | इस गुण को सबको दिखाए, और ये ही सबको आगे ले जायेगा |

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पहली बार किसी लड़की से बात कैसे करें ?

मैं तब 20 साल का था, कॉलेज के कॅंटीन मे अकेले बैठा हुआ, उसी समय “पापा कहते है ” पिक्चर पर्दे पर आई थी, उसका एक गाना “प्यार मे होता है क्या जादू” … बज रहा था | तब कुछ देर मे ही एक बहुत ही सुंदर लड़की, एक हरे रंग के सूट मेआई | ऐसा लगा की एक परी कुछ दूरी पर बैठी है, एक शांत सा भाव लिए, एक आधी मुस्कान लिए, एक सुसम्य प्रतीत लिए |

पहली नज़र में कैसा जादू कर दिया, अपनी सारी हिम्मत जुटा कर भी मैं उसके पास नही जा पाया और ना ही उससे कुछ कह पाया, बस देखता रह गया| कई बार आपके भी साथ ऐसा हुआ होगा की कोई आपको बहुत सुंदर सी लड़की मिली और आप उससे कुछ नही कह पाए | लड़कियों से क्या बात करें ये हम सोचते ही रह जाते है |

पहली पहली बार ऐसा हो जाता है, पर अब नहीं, मोहब्बत और शर्माना दोनों एक साथ नहीं हो सकते, हिम्मत साथ रख कर ही प्यार होता है | पहली बार किसी लड़की से बात कैसे करें –

उससे कुछ सहायता के लिए कहे –
पहली बार मिले हैं, उसे देखा है, इसे पहले की आप वहाँ पर जाए और उसे हेलो कहे ये कुछ अजीब सा लेगेगा, उसको कुछ करने के लिए कहे | कोई रिक्वेस्ट करें, ये कुछ छोटी सी चीज़ हो सकती है | जैसे की, क्या आप मुझे पेन दे सकती है, या प्लीज़ मेरे सामान का ध्यान रखे, मैं अभी आता हूँ | कोई भी छोटी सी सहायता उससे माँग ले और आपका काम बन जाएगा |
इस तरह की सहायता, इसे हम बेन फ्रॅंक्लिन एफेक्ट के नाम से जानते हैं | यह एक परिस्थिति जहाँ लोग दूसरो को ज़यादा पसंद करते हैं जब वो किसी पर एक एहसान करते है | कोई भी अन्य व्यक्ति जो आप के लिए एक काम करता है, आपको जयादा पसंद करता है। तो अगर आप चाहते है लोग आपको पसंद करे तो लोगो से अपने लिए कुछ भी काम कराये या दूसरे शब्दों में एक एहसान ले, तो शायद ये ज़यादा मददगार हो | अगली बार आप उससे कॉफी पिलाने को कह सकते है, या फिर अपना होमवर्क करने को कह सकते है, या कोई पुस्तक मांग सकते है यहाँ तक की एक गिलास पानी लाने को कहना भी कुछ असर दिखलाता है |
अगर लाइन लम्बी है तो लाइन में खड़ी किसी लड़की को अपनी मदद के लिए बोल सकते है, लड़कियों की मदद नहीं करे बल्की उनसे कुछ काम करवा ले | आप इस तरह से उस लड़की के करीब भी आ सकते है जो आपको अच्छा नहीं समझती है | ये जादू की तरह काम करता है, कभी आज़मा कर देखिये |

कोई सवाल करें
आपको उसे प्रभावित नही करना है, ना ही इसकी कोशिश करनी है, ये तो सब लोग कर रहे होगे | जब आप एक लकड़ी के पास जाते है वो आपको चेक करती है | पर आपको ये नही करना है, आप ये दिखाए की आप उसको चेक कर रहे है, लकड़िया उन लड़को को पसंद करती है जो उनके पीछे पीछे नही घूमा करते बल्कि जिनकी अपनी अलग पर्सनॅलिटी है|
उनसे एक सवाल करे, ये कुछ भी हो सकता है, वो इसका सही जवाब देने की कोशिश करेगी, इस तरह से आप तय कर रहे है, की वो आपके लायक है की नही |कुछ ऐसा जीके या सामान्य ज्ञान का प्रशन नही करना है, पर ऐसा जो की फन हो, जैसा की जो आपने ड्रेस पहनी है क्या वो किसी डिज़ाइनर की है, क्या कॉफी खराब है, या फिर क्या वो सनडे को बाज़ार जाती है | कुछ भी पूछ ले जो भी उसे आजीब ना लगे |
अब जब वो एक जवाब दे तो आप भी कुछ बातचीत शुरू कर सकते है | कोई चाल ना चले पर जान पहचान बनाए |

किसी भी चीज़का वर्णन करे
आप जिससे बात करना चाहते है, उसको आस पास की कोई भो बात करे, जैसे कितना अच्छा है कोई पैंटिंग, यहाँ कॉफी बहुत ही मस्त है | अगर दूसरा व्यक्ति आपसे बात करने में इंटरेस्ट लेता है तो आप बातचीत जारी रख सकते है और कुछ देर में उसका फ़ोन न. मांग सकते है |

प्रशंसा न करे
उसे कोई भी प्रशंसा न करे, पहली मुलाकात है और आप उसको ये ना बोले की वो बहुत ही सुन्दर है, या उसकी ड्रेस बहुत ही अच्छी है| शांत रहे और अपने अंदर के उकसाहट को बहार न आने दे | उसे बहुत ही नार्मल तरीके से बातें करे | और उसे बोर न होने दे , उसे लगना चाहिए की आप ऐसे ही उससे बात हर रहे है और आपका कोई भी छुपा हुआ मतलब नहीं है |
देखिये इस तकनीक को अपना कर आप कहाँ तक जा सकते है पर से सामने से जा कर हेलो बोलने से जयादा असरदार है |
इस तरह आप शर्मिंदा होने से बच जायेगे अगर वो आप को मना कर देती है, आप आज नहीं तो कल जब वो फिर मिले उसे हेलो कर सकते है और तब आपको या उसको कोई बहाना नहीं देना पड़ेगा. कुछ दिन बाद वो आपकी गर्ल फ्रेंड भी बन सकती है | इस तरह से आप किसी भी लड़की से बातचीत की शुरआत कर सकते है |

Image credit: HJL https://www.flickr.com/photos/amslerpix/8216743251

अगर लड़की को हुआ है आपसे प्‍यार तो करेगी ये चीज़ें...

1. उलटी-पुलटी हरकतें करेगी

अगर वो आपके सामने आते ही अपने बालों से खेलने लगे, उल्‍टी-पुल्‍टी बाते करने लगे या फिर कोई ऐसी चीज़ करने लगे जो वो आम तौर पर नहीं करती तो समझे कि वो आप पर फिदा है।

2.झगडे़ करेगी

वो आपसे लड़ेगी भी और आपको छोड़ कर जाएगी भी नहीं। वो आपको उल्‍टे जवाब देगी और आपको चिढ़ाएगी। ऐसा वो इसलिये करेगी कि वो नहीं चाहती कि आप उसके अंदर की भावनाओं को समझें।

3.आपके साथ ज्‍यादा समय बिताना चाहेगी

अगर लड़की आपको पसंद करती है तो, वह आपको आपके दोस्‍तों की भीड़ से निकाल कर लाएगी और किसी न किसी बहाने से आपके साथ अकेले समय बिताएगी। वह हर ऐसे तरीके आजमाएगी जिससे कि आप हर वक्‍त केवल उसके ही करीब रहें।

4.आपकी बातों से उदास होगी

वैसे तो अगर कोई उसे कुछ भी कहे, उसको किसी की बातों का फरकनहीं पड़ता, पर अगर आपने उसे कुछ बोल दिया तो वह उस बात से नाराज हो जाएगी। आपको पता भी नहीं चलेगा कि वह आपकी कौन सी बात से नाराज है। ऐसा इसलिये होता है क्‍योकि वह चाहती है कि आप उसे प्‍यार करें, लेकिन वो ये बात बोल नहीं सकती।

5.आपके बारे में सब कुछ जानना चाहेगी

वो आपकी लाइफ के बारे में सब कुछ जानना चाहेगी- आपके अपने पैरेंट्स से कैसा रिश्‍ता है, आपके अकेले में क्‍या करना पसंद करते हैं, पहले कितनी लड़कियों के साथ डेट कर चुके हैं, स्‍कूल में कैसे दोस्‍त थे, लाइफ के प्रति नज़रिया, फेवरेट मूवी, आदि।

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ऑनलाइन डेटिंग के लिये 5 टिप्‍स

आज कल युवा सोशल नेटवर्किंग साइट्स का उपयोग ना सिर्फ दोस्त बनाने के लिए बल्कि गर्ल-फ्रेंड और ब्वॉय फ्रेंड ढूंढने के लिए भी कर रहे हैं। इतना ही नहीं सोशल नेटवर्किंग आज के जमाने में मैरेज काउंसलर हो गया है। कई लोग तो इन साइटों के जरिए अपने लिए एक अच्छे पार्टनर की तलाश कर लेते हैं।

सोशल साइटों ने ऑनलाइन डेटिंग को बढावा दिया है। विदेशियों की तरह ही भारतीय युवा भी ऑनलाइन डेटिंग को स्वीकारते जा रहे हैं। सोशल नेटवर्किंग साइटों पर मिलने के बाद वह एक-दूसरे को पसंद करने लगते हैं और प्रेम संबंध को स्वीकार लेते हैं। Read More : शर्मीली लड़की को कैसे करें आकर्षित ?

मगर सुनने में यह जितना अच्‍छा लगता है उतना असल जिंदगी में होता नहीं है। ऑनलाइन डेटिंग करने में कोई हर्ज नहीं है लेकिन इस ऑनलाइन डेटिंग के कुछ नुकसान भी हैं। अगर आप चालाकी के साथ डेटिंग करेंगे तो आपको कभी कोई धोखा नहीं दे पाएगा। आइये जानते हैं ऑनलाइन डेटिंग करने के 8 दमदार टिप्‍स-

1. न बनाएं फेक प्रोफाइल

अपनी प्रोफाइल को ले कर हमेशा ईमानदार रहें और कुछ भी झूंठ न लिखें। अगर आप मोटे या बहुत ज्‍यादा पतले हैं तो, खुद की फोटो वैसे ही लगाएं, इसमें शर्माने की जरुरत नहीं है। कभी भी प्‍यार का रिश्‍ता झूठ की बुनियाद पर ना टिकाएं। लोग ईमानदारी की सराहना करते हैं, इसे कभी ना भूलें।

2.पहली चैट करते समय ध्‍यान रखें

जब भी पहली चैट करें तो, स्‍मार्ट तरीके से बात शुरु करें। फालतू की गॉसिप करने से बचें। हर लड़का भला ही होगा इसका कोई पता नहीं है इसलिये अगर आप लड़की हैं तो बातों का सिलसिला एक सीमित दायरे में ही रखें। अगर उसकी कोई बात पसंद नहीं आती तो उसे वहीं पर टोंक दें और आगे के लिये हिदायत दे दें।

3.ना दें पूरी जानकारी

कई कम उम्र के लड़के और लड़कियों की आदत होती है कि वे कूल बनने के चक्‍कर में अपनी प्रोफाइल पर सारी जानकारी दे बैठते हैं। प्रोफाइल पर अपना फोन नंबर, घर का पता या फिर कोई भी प्राइवेट इंनफार्मेशन शेयर करने से बचें, क्योंकि इन जानकारियों का दुरूपयोग कर लोगों को परेशान करने के अनेक मामले देखने में आते हैं।Read More : शर्मीली लड़की को कैसे करें आकर्षित ?

4.ऑनलाइन बातों को न लें इतना सीरियस

अगर आपने ऑनलाइन डेटिंग करने का फैसला लिया है तो यह जान लें कि इस रिश्‍ते को बिल्‍कुल भी गंभीरता से न लें क्‍योंकि यह आपकी असली दुनिया नहीं है। कुछ लोग खुद को जैसा प्रदर्शित करते हैं वे वास्तविक जीवन में वैसे नहीं होते।Read More : शर्मीली लड़की को कैसे करें आकर्षित ?

5.भावनाओं में न बहें

जब भी आप ऑनलाइन या ई-मेल से रोमांस करें इतना जरूर ध्यान में रखे कि पहली बार में ही अपने बारे में पूरी जानकारी न दें। भावनओं में बह कर अपने बारे में सब कुछ न बताएं। अगर ऑनलाइन डेटिंग करनी है तो सोच-समझ कर करें।

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शर्मीली लड़की को कैसे करें आकर्षित ?

आज हम आपको बताएंगे कि आप कैसे किसी शर्मीली लड़की को खुद के प्रति आकर्षित कर सकते हैं। सबसे पहले तो आपको यह समझना होगा कि वह अपने स्वभाव से शर्मीली है न कि अपनी पसंद से। एक शर्मीले स्वभाव की लड़की तभी आप में दिलचस्पी लेगी जब आप खुद को इस रूप में पेश करें जिससे वह इंप्रेस हो जाए। पर इसके लिए आपको पता होना चाहिए कि आप किसी शर्मीली लड़की को कैसे आकर्षित कर सकते हैं। जो लोग शर्मीले होते हैं वे आसानी से अपनी भावनाओं और इच्छाओं को व्यक्त नहीं कर पाते हैं। ऐसे में कम्युनिकेशन स्किल एक बहुत बड़ी बाधा होती है। Read more : ऑनलाइन डेटिंग के लिये 5 टिप्‍स

1. कॉमन फ्रेंड शर्मीली लड़की के ज्यादातर मामलों में किसी कॉमन फ्रेंड के जरिए एक दूसरे से परिचय करना सबसे कारगर होता है। अजनबी बनकर मिलने के बजाय अगर आप कॉमन फ्रेंड के जरिए उनसे मिलेंगे तो आप उनका विश्वास आसानी से हासिल कर सकते हैं। साथ ही लड़की भी आपसे कहीं बेहतर तरह से खुलेगी।

2. सवाल पूछें शर्मीली लड़की से बातचीत के क्रम में आपको प्रासंगिक सवाल जरूर पूछने चाहिए। इससे बातचीत में उनकी रुचि बनी रहेगी। शर्मीली लड़कियां शुरुआत में बात करने में झिझक महसूस करती है, ऐसे में आप उनसे सवाल पूछ कर उनकी झिझक दूर कर सकते हैं। शर्मीली लड़की को आकर्षित करने का यह सबसे अच्छा तरीका है। Read more : ऑनलाइन डेटिंग के लिये 5 टिप्‍स

3. उन्हें स्पेस दें ऐसी लड़कियों को अगर आप कम्फर्टेबल रहने के लिए स्पेस देंगे तो इससे उनका आत्मविश्वास बढ़ेगा। आप रिश्ते को आगे बढ़ाने में ज्यादा जल्दबाजी न दिखाएं। शर्मीली लड़कियां तुनकमिजाज होती हैं। इसलिए जल्दबाजी से मामला बिगड़ सकता है। 4. तारीफ करें उनकी तारीफ करें। जैसे उनसे कहें कि उनके बाल बहुत खूबसूरत है या फिर उनका टॉप बहुत शानदार है। ऐसी लड़कियां बातचीत करने के दौरान असुरक्षा महसूस करती हैं। इसलिए जब आप उन्हें यह एहसास कराएंगे कि वह खूबसूरत दिख रही है तो उन्हें खुलने में मदद मिलेगी।
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4जी की 10 जरूरी बातें जो आपको भी जाननी चाहिए

ढेर सारे विज्ञापनों के साथ एअरटेल की 4जी सेवा शुरू होने के बाद भारत के इंटरनेट यूजर्स के मन में कई सवाल उठ रहे हैं। यह कितना तेज होगा, कितना महंगा होगा, कहां-कहां मिलेगा, कैसे चलेगा आदि। जानिए इनमें से दस मुख्य सवाल और उनके जवाब।

1: 4जी सचमुच कितना तेज है?
अगर आप भारत में 4जी कनेक्शन लेते हैं तो आपको 3जी के मुकाबले बहुत बेहतर स्पीड मिलेगी। गुड़गांव में मुझे 4जी पर 6-8 एमबीपीएस की स्पीड मिली, जबकि एयरटेल के ही 3जी पर 1-3 एमबीपीएस की मिलती थी। लेकिन जैसे-जैसे लोग 4जी का इस्तेमाल बढ़ाएंगे वैसे-वैसे इसकी स्पीड कम होती जाएगी, खासकर दिल्ली जैसे व्यस्त शहरों में। ऐसा ही 3जी के साथ भी हुआ था।

2: क्या इस पर पैसा खर्च करें?
अगर आप अपने मोबाइल से इंटरनेट इस्तेमाल करते हैं तो 4जी पर पैसा खर्च करना अच्छा हो सकता है, खासकर जबकि यह 3जी की कीमत में मिल रहा है। हालांकि बाद में इसकी दर बढ़ाई जा सकती है, लेकिन इसकी आशंका कम है। इसकी वजह यह है कि प्रतियोगिता बहुत बढ़ गई है। 4जी बहुत शानदार पोर्टेबल ब्रॉडबैंड भी है और 4जी डोंगल के साथ घर में इस्तेमाल के लिए अस्थाई विकल्प भी बनता है।

3: क्या यह महंगा पड़ेगा?
हालांकि एयरटेल ने 4जी की दर को 3जी के समान ही रखा है, लेकिन आप ज्यादा खर्च कर सकते हैं। इसमें डाटा ज्यादा तेजी से इस्तेमाल होता है। आप 4जी में ज्यादा वीडियो देख सकते हैं। ये 3जी के मुकाबले यह ज्यादा बेहतर क्वालिटी के होते हैं और आसानी से चलते हैं। आप वाट्सऐप या ईमेल पर ज्यादा तेजी से तस्वीरें डाउनलोड कर सकते हैं।

4: क्या मेरा हैंडसेट इसे सपोर्ट करेगा?
अगर आपने इसी साल फोन खरीदा है तो उम्मीद है कि यह 4जी को सपोर्ट करेगा। लेकिन यह आपके ऑपरेटर के 4जी नेटवर्क पर काम करेगा या नहीं, यह जानने के लिए आपको अपने ऑपरेटर से पूछना होगा। एयरटेल के लिए आप उनकी वेबसाइट पर अपना नंबर डालकर पता कर सकते हैं। इस समय बाजार में बहुत से 4जी हैंडसेट हैं। इनमें सैमसंग, मोटोरोला, माइक्रोमैक्स, शियोमी और अन्य कंपनियां के फोन हैं। इनमें से कुछ तो 10,000 रुपये से कम कीमत के हैं। अगर आपका हैंडसैट आपके ऑपरेटर के 4जी पर काम नहीं करता तो इसे 3जी पर काम करना चाहिए।

5: क्या बेहतर ऑफर का इंतजार करना चाहिए?
इसे लेने का यह अच्छा समय है। एयरटेल 4जी मोबाइल यूजर्स को कई उपहार भी दे रही है, मसलन, असीमित वॉयस कॉल्स, मूवीज और म्यूजिक का बंडल। इसके अलावा इसके विंक (Wynk) मोबाइल ऐप पर आप 25,000 फिल्में और 18 लाख गाने स्ट्रीम कर सकते हैं। इसका ई-रिटेलर फ्लिपकार्ट के साथ समझौता भी है। वहां आप किसी ब्रांड का हैंडसेट खरीदते हैं तो आपको एयरटेल का 4जी सिम साथ मिलता है।

6: मेरे शहर में 4जी काम करेगा?
मुंबई और गुड़गांव जैसे कई बड़े और व्यस्त शहरों में कवरेज एक समान नहीं होती। कई जगहों पर पर्याप्त मोबाइल टॉवर भी नहीं हैं।
दिल्ली में नगर निगमों ने बहुत से मोबाइल टॉवर हटा दिए हैं। वहा कुछ जगह मोबाइल कवरेज बहुत गड़बड़ हो गई है और लगातार कॉल ड्रॉप्स होती हैं। पर यह समस्या 4जी तक सीमित नहीं है।

7: भारत में पहली 4जी सर्विस कौन सी थी?
अगस्त 2015 तक 296 शहरों और कस्बों में 4जी मोबाइल सर्विस शुरू करके एयरटेल साफ तौर पर रिलायंस जियो और वोडाफोन से आगे निकल गया है। एयरटेल ही पहली कंपनी है जिसने 2012 में कोलकाता में 'ब्रॉडबैंड वायरलेस एक्सेस' के लिए पहली 4जी सर्विस शुरू की थी। इसी कंपनी ने फरवरी, 2014 में बैंगलुरु में पहली बार 4जी सेवा शुरू की थी। अगस्त 2014 तक एक अन्य ऑपरेटर एयरसेल ने छह राज्यों में 4जी (गैर मोबाइल) ब्रॉडबैंड सेवा शुरू की थी।

8: कौन कंपनियां 4जी सर्विस शुरू कर रही हैं?
मुकेश अंबानी की रिलायंस जियो दिसंबर में 4जी सेवा जोर शोर से शुरु करने की योजना बना रही है। इसने पांच साल में उपकरणों और टॉवर स्थापित करने में 14 अरब डॉलर यानी तकरीबन 9।20 खरब रुपए से ज्यादा खर्च किए हैं। दूसरी ओर, एयरटेल ने बीते 20 साल में उपकरणों पर 15 अरब डॉलर यानी 9।86 खरब रुपए से ज्यादा खर्च किए हैं। इसके अलावा इसी वित्त वर्ष में वोडाफोन और आइडिया भी अपनी 4जी सर्विस शुरू करेंगे।

9: भारत किस तरह का 4जी इस्तेमाल करता है?
भारत एलटीई नाम की तकनीक का इस्तेमाल करता है जो 4जी के लिए ,2300 मेगाहर्ट्ज फ्रीक्वेंसी स्पेक्ट्रम पर काम करता है। एलटीई पहली बार 2009 में यूरोप में इस्तेमाल की गई थी। एक अन्य तकनीक वाइमैक्स बहुत अच्छी तरह नहीं चली और अब कुछ ही देशों में इसे इस्तेमाल किया जाता है।

10:पैसा बचाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
चूंकि 4जी बहुत तेज है इसलिए आपको लालच होता है कि आप ज्यादा तस्वीरें और वीडियो डाउनलोड कर लें। इससे बचना ही ठीक रहेगा। उदाहरण के लिए वॉट्सऐप पर 'ऑटोडाउनलोड मीडिया' विकल्प को मोबाइल डाटा पर बंद रखना चाहिए। इसके साथ ही 'मोबाइल डाटा रोमिंग' सेटिंग को भी ऑफ ही रखें।

इसके साथ ही कोशिश करें कि जब भी संभव हो तस्वीरें और वीडियो डाउनलोड करने के लिए वाई-फाई का इस्तेमाल करें। रिलायंस जियो और दूसरी कंपनियों की 4जी सेवाएं बढ़ने के साथ ही सार्वजनिक वाई-फाई हॉटस्पॉट्स की संख्या में भी बढ़ोत्तरी होगी।
http://www.amarujala.com/feature/technology/tech-diary/ten-facts-about-4g-which-you-should-know-hindi-news/?page=3